אשכול מודעות עצמית
כלים ושגרות לחיזוק מיומנויות לזיהוי רגשות, מחשבות וערכים
"היכולת לזהות באופן מדויק את רגשותיי, מחשבותיי וערכי וכיצד הם משפיעים על התנהגותי. היכולת לזהות במדויק את חזקותיי ומגבלותיי תוך התבססות על תחושת ביטחון, אופטימיות ואמונה ביכולת להתפתח ולצמוח (growth mindset)."
תפיסה עצמית
מי אני? חקירה, חיבור, זיהוי, שייכות
שגרה לחקר המורכבות של הזהות
מעגלי פעולה
שגרה לארגון ההבנה של נושא מסוים דרך מיפוי מושג
זיהוי רגשות
מה גורם לך לומר זאת?
שגרת חשיבה לתמיכה בפרשנויות
צבע, סמל, דימוי
שגרת חשיבה לתמצות רעיונות באופן לא מילולי
זיהוי חזקות וחולשות
חגוג, הקשה, צור מחדש
שגרת חשיבה להתבוננות רפלקטיבית
מסוגלות עצמית
חגוג, הקשה, צור מחדש
שגרת חשיבה להתבוננות רפלקטיבית
תודעה של צמיחה והתפתחות
חגוג, הקשה, צור מחדש
שגרת חשיבה להתבוננות רפלקטיבית
נהגתי לחשוב … כעת אני חושבת…
שגרת חשיבה להרהור על איך ולמה החשיבה שלנו השתנתה